為什么一吃青菜就拉肚子？是什么原因?qū)е碌哪兀?/h1>

來源：環(huán)球科技網(wǎng) 時(shí)間：2023-02-22 10:53:00

吃青菜拉肚子的原因和解決辦法

1、濕氣重、脾虛

從中醫(yī)的角度來講，吃青菜拉肚子的主要原因是身體里有濕氣，脾虛導(dǎo)致的。脾虛忌吃寒性食物，寒性食物會(huì)令脾虛更嚴(yán)重。而青菜屬于性寒蔬菜，吃了青菜會(huì)加重身體濕氣，傷及脾胃，導(dǎo)致拉肚子。

2、腸胃消化不好

青菜含有纖維，能促進(jìn)腸道消化。但如果吃了含纖維的東西會(huì)拉肚子，這是由于自身的消化系統(tǒng)不良，引起脾胃失調(diào)，腸胃功能混亂，從而導(dǎo)致拉肚子。

3、青菜沒有清洗干凈

現(xiàn)在的青菜基本都有噴灑農(nóng)藥，如果沒有清洗干凈，殘留農(nóng)藥，情節(jié)輕一點(diǎn)的會(huì)拉肚子，嚴(yán)重一點(diǎn)的會(huì)中毒。

三、解決辦法

1.如果是濕氣重，脾虛，建議先調(diào)理好身體。在調(diào)理身體的同時(shí)，建議少吃青菜，可以多吃山藥、黃花菜、苦瓜、馬鈴薯等等。因?yàn)檫@些蔬菜不但營養(yǎng)價(jià)值高，還可以幫助去濕氣。

3.洗菜時(shí)，建議加點(diǎn)鹽在水中浸泡，但不要泡太久，最后沖洗一下。鹽有殺菌的作用，能夠去除殘留的農(nóng)藥。

2.如果是腸胃消化不好的，建議把青菜切碎，吃的時(shí)候多咀嚼。

關(guān)鍵詞： 吃青菜拉肚子的原因 適合拉肚子人吃的菜譜 一吃青菜就拉肚子 吃水煮菜為什么拉肚子

• 相關(guān)推薦

• 為什么一吃青菜就拉肚子？是什么原因?qū)е碌哪兀?/a> 吃青菜拉肚子的原因和解決辦法1、濕氣重、脾虛從中醫(yī)的角度來講，吃青菜拉肚子的主要原因是身體里有濕氣，脾虛導(dǎo)致的。脾虛忌吃寒性食物，
• 你知道阿膠固元膏的吃法嗎？阿膠固元膏推薦用量是多少？ 【阿膠固元膏】補(bǔ)血補(bǔ)氣，補(bǔ)陰、潤肺、活血的功效1 阿膠固元膏吃法:吃時(shí)可依自己習(xí)慣習(xí)慣切成凈重不同的一小塊(5-15g)服食。2 阿膠固元膏推
• 環(huán)球百事通！疼痛管理途徑可以減少尿道修復(fù)手術(shù)后阿片類藥物的使用 UrologyPractice上的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，對(duì)于接受尿道瘢痕修復(fù)手術(shù)(尿道成形術(shù))的男性來說，一種新的疼痛管理方
• 天天實(shí)時(shí)：京東物流美國“洛杉磯3號(hào)倉”投入運(yùn)營 多倉協(xié)同提升供應(yīng)鏈服務(wù) 觀點(diǎn)網(wǎng)訊：2月21日，京東物流“洛杉磯3號(hào)倉”開倉儀式于近日在美國加州洛杉磯舉行。其中，多個(gè)合作客戶代表應(yīng)邀出席。儀式上宣布，京東...
• 【世界報(bào)資訊】沃爾瑪2022全年?duì)I收約6114億美元 第四季度營收同比增長7.3% 觀點(diǎn)網(wǎng)訊：2月21日，全球零售巨頭沃爾瑪公布了截至1月31日的2023財(cái)年第四季度財(cái)報(bào)，數(shù)據(jù)顯示沃爾瑪Q4總營收為1640 5億美元，同比增長7 3%，大幅高于
• 蘇寧易購發(fā)布北區(qū)連鎖發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃 發(fā)放20億補(bǔ)貼促消費(fèi) 觀點(diǎn)網(wǎng)訊：2月21日，蘇寧易購發(fā)布北區(qū)連鎖發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃，同時(shí)啟動(dòng)家裝節(jié)促消費(fèi)活動(dòng)，將聯(lián)合各行業(yè)合作伙伴全年發(fā)放20億元消費(fèi)補(bǔ)貼。蘇寧...
• 快訊：港銀股集體開漲，匯豐控股漲超5% 天天視訊 樂居財(cái)經(jīng)嚴(yán)明會(huì)2月22日上午，港銀股集體開漲，匯豐控股(00005 HK)漲超5%，恒生銀行(00011 HK)漲2 5%。渣打集團(tuán)(02888 HK)、中銀香
• 招商蛇口轉(zhuǎn)讓深圳南山區(qū)太子灣地塊，底價(jià)15.14億元_世界快播報(bào) 樂居財(cái)經(jīng)嚴(yán)明會(huì)2月21日，深圳市商航置業(yè)有限公司100%股權(quán)及19042 604307萬元債權(quán)在北京產(chǎn)權(quán)交易所掛牌轉(zhuǎn)讓，底價(jià)為151,438 99萬元，轉(zhuǎn)讓方為
• 天佑今朝財(cái)訊：美股指數(shù)大跌，國資改革證券化提速，毫米波概念再受關(guān)注，氫能源產(chǎn)... 聞雞起舞，精神抖擻。朝聞天下，投資不怕。歡迎垂閱“天佑今朝財(cái)訊”，事件驅(qū)動(dòng)板塊，熱點(diǎn)誕生龍頭。每日盤前精煉少數(shù)新聞?lì)^條，以期為...
• 環(huán)球觀熱點(diǎn)：蔚來加碼換電現(xiàn)金流何以為繼？ 《投資者網(wǎng)》葛凡梅在新能源車銷量承壓之際，蔚來（SW9866 HK）的換電業(yè)務(wù)規(guī)模擴(kuò)張正在加速。2月21日，蔚來宣布2023年換電站建設(shè)目標(biāo)，由原定
• 明牌珠寶百億跨界“追光”收關(guān)注函 《投資者網(wǎng)》丁琬瓔“雙碳”使得光伏行業(yè)迎來前所未有的景氣度，就連圈外也有不少企業(yè)躍躍欲試。近日，國內(nèi)知名珠寶企業(yè)之一--浙江明牌...
• 冬筍沒熟吃了會(huì)怎么樣？怎么判斷吃竹筍中毒了？ 冬筍沒熟吃了會(huì)中毒嗎?痛風(fēng)竹筍冬筍能吃嗎?痛風(fēng)患者吃竹筍是沒有問題的，竹筍里的營養(yǎng)成分對(duì)痛風(fēng)患者比較好，不僅對(duì)痛風(fēng)好，還能促進(jìn)胃腸蠕
• 你知道龍眼都有哪些功效嗎？龍眼可以用來做藥膳嗎？ 龍眼入藥膳，食起來不但味美，而且療效甚佳現(xiàn)代研究表明，龍眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和腺嘌呤、膽堿等成分。某些成
• 醪糟的功效與作用是什么？哪些人不適合吃醪糟？ 醪糟的功效與作用禁忌你知道嗎?醪糟的功效與作用禁忌醪糟是人們非常喜愛的食品，它的味道香醇、甜美，酒精的濃度又非常低，大人小孩都非常
• 北京房山“取消認(rèn)房又認(rèn)貸”傳言背后：去庫存壓力大 短期來看，因政策信號(hào)意義大，北京出臺(tái)相關(guān)政策會(huì)相對(duì)謹(jǐn)慎，部分市場(chǎng)承壓的地區(qū)可能會(huì)結(jié)合市場(chǎng)情況優(yōu)化調(diào)控政策，但政策力度或相對(duì)有限...
• 寶鷹股份二度易主，珠海國資左右手互倒｜封面文章 今日快看 文 樂居財(cái)經(jīng)楊凱越2019年的最后一個(gè)月，寶鷹股份（002047 SZ）的創(chuàng)始人古少明，大筆一揮，將自己所持有的大部分寶鷹股份的股權(quán)轉(zhuǎn)讓給了航空城
• 世界熱門:“刷臉”領(lǐng)域多，加把“安全鎖” 刷臉支付、刷臉開門、刷臉乘車……如今，人臉識(shí)別技術(shù)被廣泛應(yīng)用于安防、金融、醫(yī)療、支付等諸多領(lǐng)域，給人們的生活帶來便利。但人臉識(shí)...
• 雪車之上的“中國速度” 近日，在國際雪車聯(lián)合會(huì)世界杯拉脫維亞錫古爾達(dá)站女子單人雪車項(xiàng)目比賽中，中國選手應(yīng)清發(fā)揮出色，以兩輪滑行1分47秒10的成績(jī)獲得銅牌，...
• 觀焦點(diǎn)：中國田徑大賽見真章 近日，在2023賽季世界田聯(lián)室內(nèi)巡回賽法國列萬站(金標(biāo))比賽中，中國選手徐惠琴以4米45的成績(jī)獲得女子撐桿跳高第五名，張景強(qiáng)以7米64的個(gè)人賽季
• 警惕購房“零首付”“首付貸”風(fēng)險(xiǎn)-實(shí)時(shí)焦點(diǎn) 對(duì)于購房者而言，應(yīng)提高風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，警惕不實(shí)宣傳，依法合規(guī)辦理貸款、還貸業(yè)務(wù)，這不僅是遵守法律和維護(hù)金融秩序的體現(xiàn)，而且更重要的是...