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近日，山東省濟(jì)南市公安局特巡警支隊(duì)組織開(kāi)展晨練練兵。早上6點(diǎn)鐘，全體值班隊(duì)員，準(zhǔn)時(shí)在支隊(duì)?wèi)?zhàn)訓(xùn)基地集結(jié)列隊(duì)，用整齊嘹亮的口號(hào)喚醒沉睡朦朧的城市，用掛滿汗水的臉龐問(wèn)候第一縷明媚陽(yáng)光。

抓體能

“一二一，一二一，一二三四……”熱身運(yùn)動(dòng)后，組織5公里耐力跑，隊(duì)員們著裝規(guī)范、步伐整齊、口號(hào)嘹亮、斗志昂揚(yáng)，在光與汗水的交織下，身體的潛能逐漸被喚醒，一天的訓(xùn)練狀態(tài)就此打開(kāi)。

支隊(duì)科學(xué)制定晨練訓(xùn)練方案，以增強(qiáng)隊(duì)員體能、力量和協(xié)調(diào)性為導(dǎo)向，針對(duì)性開(kāi)展長(zhǎng)跑、俯臥撐、深蹲、折返跑等科目訓(xùn)練，循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，切實(shí)提升支隊(duì)全體隊(duì)員的基本能力素質(zhì)。

夯基礎(chǔ)

“貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿……”一招一式，整齊劃一、剛勁有力，展現(xiàn)了良好的訓(xùn)練作風(fēng)。

特巡警支隊(duì)在開(kāi)展體能訓(xùn)練基礎(chǔ)上，組織開(kāi)展擒敵拳和警務(wù)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，教官對(duì)隊(duì)員的動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行逐一調(diào)整，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，確保每一個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)確，每一個(gè)細(xì)節(jié)到位，不斷增強(qiáng)隊(duì)伍的徒手防衛(wèi)和應(yīng)急處突能力，為各項(xiàng)專(zhuān)業(yè)能力素質(zhì)提升打牢堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

強(qiáng)作風(fēng)

領(lǐng)導(dǎo)帶頭、教官組織、全員出勤，支隊(duì)民警輔警牢樹(shù)“馬上練、主動(dòng)練”的思想意識(shí)，全身心投入晨練，將朝氣蓬勃的精神狀態(tài)融入到一天的工作任務(wù)中。

同時(shí)，特巡警支隊(duì)全體隊(duì)員嚴(yán)格落實(shí)內(nèi)務(wù)管理、早晚點(diǎn)名、集合就餐、“一日三歌”等各項(xiàng)規(guī)定要求，以強(qiáng)有力的“思想力”和“行動(dòng)力”，持續(xù)增強(qiáng)著隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

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