1、龍獅運動是中華民族的優秀傳統體育活動，具有濃郁的民族特色和悠久的歷史文化底蘊。

2、這一運動的發展，凝聚了中華民族輝煌燦爛的龍獅文化因子，透視出中華民族繼往開來、開拓創新的偉大文化活力和創造力。

【資料圖】

3、　　舞龍　　舞龍運動具有悠久的歷史。

4、自誕生以來，它就成為中華民族龍文化的重要物質載體，是龍文化的一種極其重要的物質衍生。

5、中華民族通過舞龍運動，將抽象的、虛構于精神世界的龍變成了可見、可知、可感的實物。

6、高擎的巨龍翻飛舞動，充滿了和諧、靈動之美，龍文化這一光輝燦爛的優秀文化，通過舞龍運動散發出新的活力與光彩。

7、　　舞獅　　中國的舞獅有北方獅子舞和南方獅子舞，在獅子的造型上南北各異，舞法也不盡相同。

8、　　北獅　　北方獅子舞以表演“武獅”為主，又稱“北獅”、“瑞獅”等。

9、北獅的外形全身由獅被遮蓋，舞獅者只露出雙腳，下身穿著與獅被同色的褲子和金爪蹄靴，由兩人合作扮一頭大獅（或稱太獅），其中一人站立舞獅頭，一人彎腰舞獅身和獅尾；一人扮作一頭小獅（或稱少獅），另一人扮武士，手持旋轉繡球作為引導，并先開拳踢打，以球引誘獅子起舞。

10、舞獅動作有跌撲、翻滾、跳躍、搔癢、抓耳等，步法有單提步、跨跳步、擊步、碎步、單腳直立、雙飛腿、大轉身等等，還有滾繡球、過跳板、上樓臺、跳桌等技巧動作。

11、舞獅時配以京鼓、京鑼、京鈸、樂聲抑揚、動作合拍、生動活潑、惟妙惟肖。

12、舞獅一方面需將獅子勇猛剽悍、頑皮活潑的姿態表演出來，同時需要把獅子的馴服及一切細膩的小動作展現出來。

13、　　南獅　　南方獅子舞以表演“文獅”為主，又稱“南獅”、“醒獅”等。

14、南獅以廣東等地區的舞獅最具代表性，廣東的舞獅以廣州和佛山較有特色。

15、南派獅頭與北派獅頭在造型上有嚴格區別，北派以寫實為基礎，它的造型、結構、色彩、裝飾和表演以模仿獅子為主。

16、而南派則以神似為基礎，同武術相結合，擺脫具體形態的局限。

17、　　廣東傳統的舞獅講究技巧和武術功底，一般由2人或3人組成。

18、其中一人舞獅頭，一人舞獅尾，另一人舞大頭佛，手執大蒲扇作引導，后面則有鑼鼓隊配合，獅子的動作隨著鼓點的快、慢、輕、重節春舞出千姿百態。

19、舞南獅的主題是采青，采青是整個套路表演的中心思想和高潮。

20、“青”指的是“生菜”，廣東話“生菜”與“生財”同音，取其吉祥如意。

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