用橘皮和生姜、紅糖等搭配食用，還可以去除胃寒、緩解胃痛

1.健脾開(kāi)胃 桔皮香氣濃郁，可以醒脾開(kāi)胃，能改善脾胃虛弱導(dǎo)致的不思飲食、消化不良、食積不化、大便溏稀等癥。桔皮還可以輔助治療胃氣不降或胃寒導(dǎo)致的惡心嘔吐之癥。橘皮與肉類(lèi)搭配食用，還有提振食欲的作用。

2.理氣消食 桔皮入脾、胃經(jīng)，擅長(zhǎng)行氣，可治療脾胃氣滯之癥，如脘腹脹滿(mǎn)或腹痛、食少納差、消化不良、胸膈痞滿(mǎn)等不適癥狀。用橘皮和生姜、紅糖等搭配食用，還可以去除胃寒、緩解胃痛。

3.燥濕化痰 桔皮有暖脾行氣、溫燥化濕、止咳化痰的功效，適用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈脹滿(mǎn)等病癥。與生姜、紫蘇葉搭配食用，有止咳化痰、利咽潤(rùn)喉的作用，可改善慢性咽炎、支氣管哮喘等。

4.減肥瘦身 桔子皮中含有的有機(jī)酸、維生素C、纖維素等成分，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化的同時(shí)還能夠幫助清除依附在胃腸道里的脂肪，將脂肪有效排出體外，減肥瘦身效果十分理想。

5.去除異味 桔子皮含有的香精油能夠使其散發(fā)出一種清香。如果是將橘子皮擺放在冰箱、廁所內(nèi)能夠幫助去除異味，清新空氣。另外直接將干橘子皮點(diǎn)燃也能夠幫助清除室內(nèi)的異味。

6.美容養(yǎng)顏 桔子皮中含有的豐富的維生素C能夠幫助皮膚保持粉白柔嫩狀態(tài)。而且桔子皮能夠幫助身體排出毒素，身體內(nèi)環(huán)境得到平衡協(xié)調(diào)，皮膚也會(huì)變得更好。

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